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Comida do mês: faça a lista de compras

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INFO Aproveite a temporada de marmelos e prepare doces, geleias, geleias ou bolos recheados. Delicioso

Publicidade - Continue lendo sob agrião, que grande desconhecido

O agrião não são apenas vegetais que colocamos em nossas saladas, mas eles são cheios de propriedades: fortalecem e estimulam o cérebro, são um poderoso antioxidante, rico em vitaminas e muito baixo em calorias.

3 Receitas com Lula

Fideua

Escale a cebola e o alho em uma panela de paella. Adicione as lulas e refogue por 5 min; reserva Frite os camarões e reserve. Adicione o tomate picado e, quando reduzido, adicione vinho branco, pimenta e louro. Quando tudo estiver integrado, adicione o macarrão e o caldo de peixe. Quando ferver, adicione lulas e camarões e deixe em fogo até que fique sem líquido.

Espeto de Cogumelos

Manteiga de cogumelos e coloque 30 g. no microondas Pule os anéis de lula e camarão. Clique no espeto e sirva.

Romano

Limpe e corte a lula em rodelas. Passe-os por farinha e ovo e frite-os em óleo muito quente.

Framboesas: suculentas e saudáveis

Pequenos, vermelhos, azedos e azedos, doces e aveludados, são uma ótima fonte de vitaminas C, E e B9 e muito ricos em fibras. O consumo regular e regular pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e degenerativas, reduzir toxinas e ajudar a melhorar o trânsito intestinal.

Limonada TMexa as framboesas no liquidificador, adicione 1/2 l de água, 2 limões e 4 facas. de açucar Esmague novamente e adicione 1/2 l mais água. Sirva em uma jarra com cubos de gelo.

Salada Lave as folhas de rúcula e seque-as. Adicione as nozes, o queijo camembert em cubos e as framboesas. Tempere com azeite, vinagre e sal.

Mexilhões: tire-os do jogo inteiro

Os mexilhões são moluscos bivalves com uma grande quantidade de nutrientes que você pode comer cozido, cozido no vapor na grelha ... Eles ajudam a reparar os tecidos, têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e são ricos em fósforo e potássio.

Picolés de morango e manga

INGREDIENTES (4 pessoas):
- 2 alças
- 200 g de morangos
- Açúcar (opcional)

Descasque as mangas e corte em segmentos. Retire as folhas dos morangos, lave-as e corte-as em quatro. Coloque a alça no triturador ou no liquidificador até obter uma consistência suave e sem pedaços. Se você gosta de coisas muito doces, pode adicionar açúcar; reserva Repita a operação com os morangos.

Preencher um quarto do sorvete molda com a alça e coloque 20 minutos no freezer.Remova e metade da mistura de morango, coloque o palito e leve ao freezer por mais 20 minutos. Então, para preencher o molde e congelar cerca de 8 horas.

Desenformar com muito cuidado e sirva



Comentários:

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  3. Tojamuro

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    Eu acho que isso é uma boa idéia. Concordo com você.

  5. Brakora

    É compatível, informações muito úteis

  6. Goltilkree

    Você é previsto.



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